Workshops und Seminare

  • Kommunikation

    Außenwirkung und Bühnenpräsenz

    Wie wirke ich auf der Bühne? Wie wirken wir als Orchester auf der Bühne? In diesem Workshop geht es speziell um die verschiedenen Wirkungen, die man erzielt, gewollt oder ungewollt. Hier werden auch die Wechselwirkungen in Bezug auf verschiedene Probespielsituationen beleuchtet.

     

    Diplomatisch und klar kommunizieren

    In diesem Seminar geht es darum, Grundregeln affektiver Kommunikation besser kennen zu lernen. Diese sind einfach, aber nicht leicht. Anhand kurzer Theorie-Inputs und vieler Übungen werden die Stipendiat*innen für die vielen Ebenen und Facetten im Gespräch sensibilisiert. So können sie künftig Gespräche noch professioneller und effizienter gestalten und erzielen zufriedenstellende, tragfähige Ergebnisse bei mehr Harmonie und Verständnis füreinander.

     

    Mimikresonanztraining

    Studien haben gezeigt, dass jede zweite Emotion, die ein Mensch im Gesicht zeigt, übersehen oder falsch interpretiert wird. Deswegen ist es im Miteinander eine Schlüsselfähigkeit, die Emotionen seines Gegenübers zu erkennen und wertschätzend zu steuern. Das wiederum führt zu einer harmonischen Atmosphäre, einer höheren Qualität und Effektivität. Mimikresonanztraining schult die Wahrnehmungsfähigkeit und Empathie.

  • Gesundheit

    Musikphysiologie im Probenalltag

    Dieser Workshop vermittelt den Umgang mit den speziellen Anforderungen, die das Orchesterspiel an den Körper stellt. Neben theoretischem Wissen werden auch praktische Übungen zum Thema Sitzen und zur Instrumentenhaltung vermittelt. Weiterhin werden Tipps für den Umgang mit Stress und Anregungen für ein ressourcenorientiertes Verhalten gegeben.

     

    Performancetraining: Der Umgang mit Stress und Angst

    Sie lernen, eine auftretende dysfunktionale Angst zu reduzieren und wir analysieren gemeinsam, auf welchem Nährboden Sie diese Angst selbst erzeugen und pflegen. Um stattdessen wieder vollen Zugriff auf all Ihre Potentiale zu haben, mit Spaß und positiver Ausrichtung im Fokus der Aufmerksamkeit stehen zu können und den Auftritt und Ihre Leistungsfähigkeit zu genießen, bietet dieses Seminar: Selbstwerttraining, persönliche Stressanalyse, Methoden zur selbstwirksamen Stressreduktion, optimierter "Fahrplan zum Auftritt", Analyse und Wandlung dysfunktionaler Kognitionen. Angereichert werden alle Aspekte mit aktuellem Know-how aus der Gehirnforschung, den Neurowissenschaften und Ansätzen aus der embodimentfokussierten Psychologie.

  • Probespieltraining

    Mentales Probespieltraining

    Ressourcenstärkung durch spezielles imaginatives Probespieltraining, Lösung von Blockaden und negativen Gedankenmustern.

  • Musikvermittlung

    In der Seminarwoche werden im ersten Teil theoretische Grundlagen erarbeitet. Dazu gehören Methodenkenntnisse in den Bereichen Musikvermittlung und interkulturelle Projekte, Verständnis für unterschiedliche Alters- und Zielgruppen und Instrumentenkunde. Im praktischen Teil der Seminarwoche erlernen die Stipendiat*innen Möglichkeiten zur Präsentation und Moderation von Instrumentenvorstellungen und führen diese in Kindergärten und Grundschulen durch.

  • Diversität

    Die Workshops zum Thema Diversitätsentwicklung befassen sich mit den Themen Theoretische Grundlagen (Konzept Diversität, Zielgruppen) und Projektarbeit (Projektentwicklung und Durchführung).

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